Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

روانشناسی ذهن سبز

@ravanshenasiomomi
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Telegram

روانشناسی، زبان بدن، مثبت اندیشی

─┅─═ঊঈ 🌹 ﷽ 🌹 ঊঈ═─┅─

بزرگترین کانال تخصصی روانشناسی عمومی در تلگرام
#خروج

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Telegram
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

روانشناسی ذهن سبز

29 Mar, 10:33

Open in Telegram Share Report
#آداب_در_گفتگو

گاهی احساسات افراد رو تایید کنید

يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى!
هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد

مثلاً به همسرتان بگوييد:
✔"ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى"
✔ "ميدونم الان از دستش عصبانى هستى"
✔"ميدونم دلت شكسته"

يا به فرزندتان بگيد:
✔"ميدونم ميترسى"
"ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم"

شايد باور نكنيد

اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
136 0 1
روانشناسی ذهن سبز

29 Mar, 10:31

Open in Telegram Share Report
#مدیریت‌_ارتباطات

⭕️از گفتن دو جمله پرهیز کنید؛

🔴جمله‌ی نخست (فرقی نمی کنه...)
🔹اوقاتی که نظرمان را در مورد موضوعی جویا می شوند مگر می شود فرقی نکند؟ این جمله نشانِ منفعل بودن مخاطب یا بی تفاوتی اوست و از نظر آداب اجتماعی جمله مودبانه‌ای نیست.

🔴جمله ی دوم (بد نیستم...)
🔹وقتی که کسی حالمان را جویا می شود، اگر بد نیستیم چرا نمی‌گوییم خوبم؟ این جمله موجب می شود گمان کنیم مخاطب در ابراز احساسات مثبتش، بخل می ورزد یا انسان شاکری نیست. از همه مهمتر به خودِ ما تلقینِ احساسِ ناخوشی می کند.
🔸لطفا حساس باشیم، نظر بدهیم، ابرازِ وجود کنیم و مثبت بیاندیشیم.
📤حساس ها نمی‌گویند: به من چه، فرقی نمی کنه، بد نیستم، من این مدلی ام، حوصله ندارم، نظری ندارم، که چی؟ تحمل ندارم، اعصابم خرده، همین که گفتم و... این جملات فاقد شعور عاطفی هستند.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
135 0 3 2
روانشناسی ذهن سبز

20 Mar, 19:36

Open in Telegram Share Report
💖اگر تغییر نكنیم ، حذف می شویم

برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم
کليدهای اين تغيير عبارتند از :

‏₪كلید اول: خواستن
‏₪كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
‏₪كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
‏₪كلید چهارم: عمل کردن

به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به علم نیست بلکه تلفیقی از علم و عمل است.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
442 0 14 7
روانشناسی ذهن سبز

20 Mar, 11:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ

سال نو مبارک 🌹

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
448 0 6 3
روانشناسی ذهن سبز

17 Mar, 15:27

Open in Telegram Share Report
زبان بدن

🔺در یک مصاحبه کاری یا جلسه سعی کنید همواره توجه و نگاهتان را بین طرفین آن جلسه تقسیم کنید تا بازده سخنانتان، بیشتر شود

#زبان_بدن #فن_بیان

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
509 0 2 1
روانشناسی ذهن سبز

17 Mar, 15:27

Open in Telegram Share Report
• 20 روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید :

1- اجتماعی باشید.
2- مثبت فکر کنید.
3- باور داشته باشید که زندگی مثل یک بازی است.
4- کاری را انجام بدهید که از آن لذت می‌برید.
5-  با افراد خوش‌بین دوست شوید.
6- از داشتن یک زندگی یکنواخت و بی‌روح اجتناب کنید.
7- لبخند بزنید.
8- برای خود ارزش قائل شوید.
9- گاه و بی‌گاه بخندید.
10- خلاق باشید.
11- تغذیه‌ سالم داشته باشید.
12- بر اتفاقات مثبت پیرامون خود تمرکز کنید.
13- آفتاب بگیرید.
14- سخت نگیرید.
15- خلاق باشید.
16- با طبیعت دوست باشید.
17- از انجام کارهای هنری غفلت نکنید.
18- باور کنید که خوش ‌شانس هستید.
19- به دنبال جذابیت باشید.
20- ورزش کنید.

#روانشناسی #مثبت_فکرکردن

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
475 0 8 2
روانشناسی ذهن سبز

17 Mar, 15:23

Open in Telegram Share Report
بهترین داروی اعصاب میدونی چیه ؟ تو درست میگیه

هر کی هر چی گفت بگو درست میگی /تمام

🤏برامون حوصله مونده اونم نگه داریم برا اونایی که باهاشون حال می‌کنیم

دم عیدی از خودم بابت تمام لحظاتی که باید به خودم فکر میکردم و به خودم می‌رسیدم اما دیگران رو اولویت قرار دادم ، از خودم معذرت میخوام

خود عزیزم منو ببخش ‼️


#روانشناسی #اعصاب

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
359 0 9 1
روانشناسی ذهن سبز

10 Mar, 17:24

Open in Telegram Share Report
✅چند تکنیک‌ ساده برای افزایش اعتماد به نفس💪


1️⃣🔰با اعتماد رفتار کنید؛ برای مثال، سرتان را بالا نگه دارید، قوز نکنید و صاف بنشینید، کمی شانه‌هایتان را عقب ببرید تا کمرتان صاف باشد وتماس چشمی را با مخاطبتان برقرار کنید.👀

2️⃣⚜لباس مناسب بپوشید؛ زمانی که ظاهر مناسبی دارید احساس بهتری نیز خواهید داشت. اگر لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شخصیت و شغل و سبک زندگی‌تان بوده و باعث شوند که احساس خوبی داشته باشید، ناخودآگاه اعتماد به‌نفس‌تان افزایش می‌یابد.💪

3️⃣🔰با قاطعیت صحبت کنید؛ سخنرانان بزرگ با اطمینان و قاطعیت و با لحنی ثابت و ریتمیک حرف می‌زنند.🌱🎵

4️⃣👑مثبت‌اندیش باشید؛ انرژی مثبت، منجر به شکل‌گیری نتایج مثبت می‌شود؛ پس نیمهٔ پر لیوان را ببینید و ذهنتان را بر فعل توانستن متمرکز کنید.

5️⃣✅فعالیت کنید؛ بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل، فعالیت، اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.

6️⃣⚜آماده باشید؛ آمادگی، مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود که به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد بیش‌تری داشته باشید.

#اعتماد_به_نفس #روانشناسی #مثبت_اندیشی

@ravanshenasiomomi
581 0 7 2
روانشناسی ذهن سبز

10 Mar, 08:46

Open in Telegram Share Report
🔴🔴 دست کشیدن به مو

وقتی کسی به موهای خود دست می کشد پیام هایی را برای دیگران ارسال می کند. مثلا به عقب راندن مو میتواند راهی برای جلب توجه باشد ؛و معمولا خانم ها این کار را برای جلب نظر جنس مخالف انجام می دهند. اما این حرکت در برخی شرایط مانند وقتی که با کسی بحث می کنید حرکتی تهاجمی است .در واقع با پرتاب کردن موها به اطراف خودتان را در نظر رقیب بزرگ تر نشان می دهید.

#زبان_بدن #روانشناسی

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
539 0 2
روانشناسی ذهن سبز

10 Mar, 08:46

Open in Telegram Share Report
از رفتن نترس،
حرکت کن.

وقتی که اولین قدم رو برداری و
شروع کنی خود مسیر راه را به
تو نشان می دهد...

#روانشناسی

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
464 0 5
روانشناسی ذهن سبز

7 Mar, 21:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اگر این 5 روانشناسی معکوس را بدانید، هیچ کس نمیتواند شما را بازی دهد !؟

‌@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
507 0 14
روانشناسی ذهن سبز

7 Mar, 12:46

Open in Telegram Share Report
زبان بدن

🔺نشستن در حالت پا روی پا به فرد مقابلتان کنترل داشتن بر اوضاع و بدون استرس بودن را ابراز می کنید. (حالت محبوب نشستن افراد قدرت مند)

#زبان_بدن #فن_بیان

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
471 0 4 1
روانشناسی ذهن سبز

7 Mar, 12:46

Open in Telegram Share Report
۶ تا از عمیق ترین جمله هایی که گفته شدن

۱ـ ما بیشتر در ذهنمون رنج می‌کشیمتا در واقعیت. «سِنِکا»

۲ـ زندگیه ما چیزی جز نتیجه افکارمون نیست. «مارکوس اورلیوس»

۳ـ فکر کردن سخته برای همین مردم قضاوت می‌کنند. «کارل یونگ»

۴ـ اگه باهوش ترین آدمِ اتاقی، پس تو اتاقِ اشتباهی هستی. «کنفوسیوس»

۵ـ یه احمق از حرفاش شناخته میشه و یه آدم عاقل از سکوتش. «فیثاغورس»

۶ـ به حرفای مردم اهمیت بده که تا آخر عمر زندانیشون بشی. «لائو تسو»


#روانشناسی #ذهن #افکار

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi
389 0 7
روانشناسی ذهن سبز

6 Mar, 23:12

Open in Telegram Share Report
🔵 چه وقت باید احساس بزرگی کرد:

١-هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
٢-هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
٣ - هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم.
٤- هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
٥- هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
٧- هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
٨- هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود.
١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"

پس بیاییم بزرگ باشیم...
وبزرگ شدن را تمرین کنیم...
وبعد بزرگ شدن را تعلیم دهیم...

#روانشناسی #خوشبختی #عشق #بزرگ_شدن #شادی

@ravanshenasiomomi
456 0 8 3
روانشناسی ذهن سبز

5 Mar, 19:57

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ از بی ارزشی تا من ارزشمند
هر آنچه باید در مورد اعتماد بنفس و عزت نفس بدانید ✨

🎙#دکتر_شیری

#روانشناسی

ممنون که کانال برای دوستانتون ارسال می‌کنید. 🌹
@ravanshenasiomomi
445 0 5
روانشناسی ذهن سبز

5 Mar, 18:49

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ فامیل یا غریبه؟

🎙#دکتر_هلاکویی

#روانشناسی

ممنون که کانال برای دوستانتون ارسال می‌کنید. 🌹

@ravanshenasiomomi
9 0 0
روانشناسی ذهن سبز

5 Mar, 18:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ فامیل یا غریبه؟

🎙#دکتر_هلاکویی

#روانشناسی

ممنون که کانال برای دوستانتون ارسال می‌کنید. 🌹

@ravanshenasiomomi
394 0 3
روانشناسی ذهن سبز

2 Mar, 20:58

Open in Telegram Share Report
🖍 با خودت تکرار کن

🌸 امروز با انديشه‌های بلند برای اجرای تصميمات عالی به سوی عظمت پيش ميروم و ايمان دارم تا رسیدن به بيكرانِ هستی گامی بيش باقی نمانده است.

‌   ⭐️  خداوندا سپاسگزارم🙏 ⭐️

#روانشناسی #انگیزشی

@ravanshenasiomomi
508 0 2 1
روانشناسی ذهن سبز

2 Mar, 20:58

Open in Telegram Share Report
باهم باشیم

از ناراحتى هم ناراحت شويد ، با هم غصه ها را بخوريد و با هم شادى ها را به در كنيد !
با هم بيرون برويد ، غذا بخوريد ، رانندگى كنيد ، ديوانه بازى كنيد و با هم تمام شهر را خاطره كنيد !
باز هم تاكيد ميكنم با هم ! تنهايى زورش به اين كارها نمی رسد.

#روانشناسی

@ravanshenasiomomi
436 0 3
روانشناسی ذهن سبز

2 Mar, 20:57

Open in Telegram Share Report
آقایون بخوانند

عذرخواهی واقعی سه بخش دارد

۱) غلط کردم
۲) ببخشید دیگه
۳) پاشو بریم برات طلا بخریم

البته گفته باشم دوتای اولو زیاد مطمئن نیستم ولی بخش سوم صد درصد جواب میده🤗

#روانشناسی

@ravanshenasiomomi
‎‌‌‌‌‌‌‌
389 0 2 1
20 last posts shown.