پنج عادتی که بی سر و صدا روان شما را نابود می کند
فکر در مورد چیزهای بد. اغلب خود شما نتیجه بدی را از برخی رویدادها تصور می کنید یا فکر می کنید که نمی توانید کاری را انجام دهید. بنابراین، شما افراد بد را جذب می کنید، عزت نفس خود را کاهش می دهید و بعد اعتماد به نفس‌تان نیز از بین می‌رود.
نظر اطرافیان. شما نباید به نظرات دیگران تکیه کنید. اول از همه، هر کاری که می‌خواهید انجام دهید، و برای هر اقدامی که انجام می‌دهید همیشه یک منتقد نفرت‌پراکن وجود خواهد داشت.
فضای مجازی، گذراندن مکرر وقت در شبکه های اجتماعی منجر به از بین رفتن سلامت جسمی و روانی می شود.
احساس نارضایتی. نارضایتی مداوم از شغل، محیط، حقوق و همه چیز با همان روحیه منجر به این می شود که دیگر نمی توانید از چیزهای معمولی لذت ببرید و دائماً احساس نارضایتی کنید.
حسادت. شما انرژی زیادی را صرف منفی بافی می کنید، خود را دست کم می گیرید، دائماً زندگی دیگران را تجزیه و تحلیل می کنید. جوری زندگی کن که به کسی حسادت نکنی اینا همش به خودت برمیگرده.
فکر در مورد چیزهای بد. اغلب خود شما نتیجه بدی را از برخی رویدادها تصور می کنید یا فکر می کنید که نمی توانید کاری را انجام دهید. بنابراین، شما افراد بد را جذب می کنید، عزت نفس خود را کاهش می دهید و بعد اعتماد به نفس‌تان نیز از بین می‌رود.
نظر اطرافیان. شما نباید به نظرات دیگران تکیه کنید. اول از همه، هر کاری که می‌خواهید انجام دهید، و برای هر اقدامی که انجام می‌دهید همیشه یک منتقد نفرت‌پراکن وجود خواهد داشت.
فضای مجازی، گذراندن مکرر وقت در شبکه های اجتماعی منجر به از بین رفتن سلامت جسمی و روانی می شود.
احساس نارضایتی. نارضایتی مداوم از شغل، محیط، حقوق و همه چیز با همان روحیه منجر به این می شود که دیگر نمی توانید از چیزهای معمولی لذت ببرید و دائماً احساس نارضایتی کنید.
حسادت. شما انرژی زیادی را صرف منفی بافی می کنید، خود را دست کم می گیرید، دائماً زندگی دیگران را تجزیه و تحلیل می کنید. جوری زندگی کن که به کسی حسادت نکنی اینا همش به خودت برمیگرده.