SURYA mudra
بطور منظم کمک می کند در کاهش وزن
برای اختلالات غده تیروئید خوب است.
ذهن را آرام نگه می دارد.
در روند هضم موثر است.
تنبلی را کاهش می دهد.
زمان ۵ الی ۱۵ دقیقه
بطور منظم کمک می کند در کاهش وزن
برای اختلالات غده تیروئید خوب است.
ذهن را آرام نگه می دارد.
در روند هضم موثر است.
تنبلی را کاهش می دهد.
زمان ۵ الی ۱۵ دقیقه