9️⃣ ویژگی انسان‌های آرام
که خوب است یاد بگیریم
آرام بودن به این معنا نیست که فقط یک نقاب از متانت به چهره بزنید. خیلی از ما همین‌طوری هستیم. اطرافمان در آشوب است، اما چهره‌هایمان گل‌وبلبل است. ولی آیا درون ما نیز همانند ظاهرمان آرام است؟ قطعاً این‌طور نیست. آرامش واقعی به آن معناست که حتی اگر دنیای اطراف شما در حال زیرورو شدن است، بتوانید از درون آرام و در صلح باشید. آرامش واقعی به این معناست که بتوانید در هر شرایطی، نهایت آرامش خود را حفظ کنید.
اگر شما نیز به دنبال آرامش هستید این مطلب برای شما است.
(قسمت 2️⃣ از 5️⃣ قسمت)
#میلیاردر_آرامش_257
۲. هر چیز را همان‌طور که هست بپذیرید
دومین کلید موفقیت برای رسیدن به آرامش درونی، پذیرش است. پذیرش، چیزی است که دیر یا زود باید آن را در زندگی قبول کنید؛ برخی از افراد زود این درس را یاد می‌گیرند و برخی دیگر اما از راه سخت و پرمشقت آن. افراد آرام، از جمله معدود افرادی هستند که به‌خوبی این درس را آموخته‌اند و هر چیز را همان‌طور که هست می‌پذیرند. آن بدون اینکه بخواهند مقاومت کنند، با جریان زندگی همراه می‌شوند. این نوعی ریلکسیشن است.
حتی برای آدم‌های اطرافیانمان نیز این موضوع صدق می‌کند. افرادی که آرام هستند، انسان‌های اطراف خود را همان‌طور که هستند پذیرفته‌اند. آن‌ها توقعی از دیگران ندارند و با ذات و خصلت هر فرد که در کنارشان است به‌خوبی می‌شناسند. یکی از دلایل آرامش بی‌انتهایی دارند، دقیقاً همین است؛ هرچقدر توقع کمتر باشد، آرامش بیشتر است.
مقاومت و انکار در برابر واقعیت‌های زندگی، نه‌تنها سودی به حال ما ندارد، بلکه می‌تواند اضطراب و فشار روانی بیشتری را نیز برایمان به همراه داشته باشد. افراد آرام به‌خوبی می‌دانند که زندگی پر است از فراز و فرودهای مختلف که کاری از دست ما درباره آن‌ها بر نمی‌آید. پس پذیرفتن و گذشتن، بهترین راهکار برای بقا است.
پذیرفتن و رهاکردن، به ما آزادی می‌بخشد. آزادی نیز مهم‌ترین و تنها شرط لازم برای شاد بودن است. البته باید به یاد داشته باشیم که پذیرفتن، به معنای منفعل بودن و تسلیم‌شدن نیست. در حقیقت به آن معناست که لحظه حال را بپذیریم و اگر کاری از دستمان برای اصلاحش بر نمی‌آید، بهتر است هر چه که هست را در آغوش بگیریم.
۳. دلسوزی را در خود پرورش دهید
شاید در نظر اول این‌طور فکر کنید که دلسوزی ربطی به آرامش ندارد و حتی ممکن است مخرب آن باشد، اما حقیقت چیز دیگری است. به باور بسیاری از متخصصان، دلسوزی، دل‌رحمی و شفقت، ارتباط مستقیمی با صلح درونی دارد. افراد آرام، به‌خوبی از اهمیت خوش‌برخوردی و همدلی با دیگران آگاه هستند و مهم‌تر از آن، این صفات را در زمان گفتگوهای درونی با خود نیز حفظ می‌کنند.
این افراد به‌خوبی می‌دانند که احساساتی مانند خشم، نفرت، خود انتقادی شدید یا مواردی مشابه این‌ها، می‌تواند صلح و آرامش درونی آن‌ها را خدشه‌دار کند. باید بدانید که دلسوزی می‌تواند بین افراد همدلی و درک متقابل ایجاد کند. دلسوزی می‌تواند کمک کند تا کمتر نسبت به اشتباهات دیگران واکنش نشان دهیم. دلسوزی به این معناست که درک کنیم هر کس در زندگی خود چالش‌هایی دارد و با مشکلاتی دست‌وپنجه نرم می‌کند.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder
که خوب است یاد بگیریم
آرام بودن به این معنا نیست که فقط یک نقاب از متانت به چهره بزنید. خیلی از ما همین‌طوری هستیم. اطرافمان در آشوب است، اما چهره‌هایمان گل‌وبلبل است. ولی آیا درون ما نیز همانند ظاهرمان آرام است؟ قطعاً این‌طور نیست. آرامش واقعی به آن معناست که حتی اگر دنیای اطراف شما در حال زیرورو شدن است، بتوانید از درون آرام و در صلح باشید. آرامش واقعی به این معناست که بتوانید در هر شرایطی، نهایت آرامش خود را حفظ کنید.
اگر شما نیز به دنبال آرامش هستید این مطلب برای شما است.
(قسمت 2️⃣ از 5️⃣ قسمت)
#میلیاردر_آرامش_257
۲. هر چیز را همان‌طور که هست بپذیرید
دومین کلید موفقیت برای رسیدن به آرامش درونی، پذیرش است. پذیرش، چیزی است که دیر یا زود باید آن را در زندگی قبول کنید؛ برخی از افراد زود این درس را یاد می‌گیرند و برخی دیگر اما از راه سخت و پرمشقت آن. افراد آرام، از جمله معدود افرادی هستند که به‌خوبی این درس را آموخته‌اند و هر چیز را همان‌طور که هست می‌پذیرند. آن بدون اینکه بخواهند مقاومت کنند، با جریان زندگی همراه می‌شوند. این نوعی ریلکسیشن است.
حتی برای آدم‌های اطرافیانمان نیز این موضوع صدق می‌کند. افرادی که آرام هستند، انسان‌های اطراف خود را همان‌طور که هستند پذیرفته‌اند. آن‌ها توقعی از دیگران ندارند و با ذات و خصلت هر فرد که در کنارشان است به‌خوبی می‌شناسند. یکی از دلایل آرامش بی‌انتهایی دارند، دقیقاً همین است؛ هرچقدر توقع کمتر باشد، آرامش بیشتر است.
مقاومت و انکار در برابر واقعیت‌های زندگی، نه‌تنها سودی به حال ما ندارد، بلکه می‌تواند اضطراب و فشار روانی بیشتری را نیز برایمان به همراه داشته باشد. افراد آرام به‌خوبی می‌دانند که زندگی پر است از فراز و فرودهای مختلف که کاری از دست ما درباره آن‌ها بر نمی‌آید. پس پذیرفتن و گذشتن، بهترین راهکار برای بقا است.
پذیرفتن و رهاکردن، به ما آزادی می‌بخشد. آزادی نیز مهم‌ترین و تنها شرط لازم برای شاد بودن است. البته باید به یاد داشته باشیم که پذیرفتن، به معنای منفعل بودن و تسلیم‌شدن نیست. در حقیقت به آن معناست که لحظه حال را بپذیریم و اگر کاری از دستمان برای اصلاحش بر نمی‌آید، بهتر است هر چه که هست را در آغوش بگیریم.
۳. دلسوزی را در خود پرورش دهید
شاید در نظر اول این‌طور فکر کنید که دلسوزی ربطی به آرامش ندارد و حتی ممکن است مخرب آن باشد، اما حقیقت چیز دیگری است. به باور بسیاری از متخصصان، دلسوزی، دل‌رحمی و شفقت، ارتباط مستقیمی با صلح درونی دارد. افراد آرام، به‌خوبی از اهمیت خوش‌برخوردی و همدلی با دیگران آگاه هستند و مهم‌تر از آن، این صفات را در زمان گفتگوهای درونی با خود نیز حفظ می‌کنند.
این افراد به‌خوبی می‌دانند که احساساتی مانند خشم، نفرت، خود انتقادی شدید یا مواردی مشابه این‌ها، می‌تواند صلح و آرامش درونی آن‌ها را خدشه‌دار کند. باید بدانید که دلسوزی می‌تواند بین افراد همدلی و درک متقابل ایجاد کند. دلسوزی می‌تواند کمک کند تا کمتر نسبت به اشتباهات دیگران واکنش نشان دهیم. دلسوزی به این معناست که درک کنیم هر کس در زندگی خود چالش‌هایی دارد و با مشکلاتی دست‌وپنجه نرم می‌کند.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder