™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕


Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified


👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت™
🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات
👉 @niil_29
کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇
@tablighat_Lezatashpazi
پیج اینستاگرام 🌈👇👇
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Posts filter




#رژیم_لاغری_عیدانه🌸🍃

#روز_هفدهم_بهمن_ماه_۱۴۰۳☔️☔️

💦8 لیوان آب در طول روز میل شود.

💚ناشتا : 2 لیوان آب گرم + 2 قاشق غذاخوری آبلیمو

💚صبحانه : یک کاسه عدسی

💚یک ساعت پس از صبحانه :1 لیوان چای سبز

💚ساعت ده صبح : ۱ عدد میوه + یک تکه شکلات تلخ

💚نیم ساعت قبل از ناهار : 1 لیوان آب + 1 عدد سیب

💚ناهار : سالاد بدون سس +نصف تن ماهی کم چرب + پنج قاشق برنج

💚عصرانه : ۱ عدد میوه + دو عدد فندق

💚شام : سالاد بدون سس + یک خورشت خوری سوپ

💚بعد از شام یک لیوان شیر کم چرب

💚نیم ساعت صبح پیاده روی انجام شود.

@Lezat_ashpazi


دنبال ساعت هوشمند و ایرپاد باکیفیت و اقتصادی هستی؟

جدیدترین مدلها تا 50% تخفیف:
@unikwatch


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📌توجه‼️‼️
📌این فیلم شامل صحنه های است که شاید دیدن آن برای همه مناسب نباشد‼️‼️

✔️@nikmehr_company3

✔️https://t.me/Sanaat_Bazargani_Nikmehr

❌ با ما همراه باشید❗️¹⁶


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش جوجه با طعم زرشک🍓

#کلیپ_آموزش_جوجه_با_طعم_زرشک😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
صلواتی ظرف ۷ سین یادبگیر😍

https://t.me/+dtZbOYwZPrU1OGZk

من مینا هستم مربی تخصصی #قلاب_بافی یک عالمه آموزش با فیلم از روی دست خودم اینجاست😍👇

https://t.me/+dtZbOYwZPrU1OGZk


اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید
👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ

یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان 👆


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش ترشی_یک_روزه🍓

#کلیپ_آموزش_ترشی_یک_روزه😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


لابیاپلاستی با لیزر در بیمارستان‌ خصوصی

✡️درمان بی اختیاری ادرار
🔯 لابیاپلاستی
🔯 پرینورافی
🔯 تزریق چربی
🔯 روشن کردن بیکینی و ...

کلیه عمل های زیبایی مخصوص بانوان توسط متخصص زنان در کلینیک زیبایی پارسا🦋👇👇

https://t.me/+kW7wwD3WiwxlOGU0


Forward from: ™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕
آدم مناسب من ☝️

عاشق این زن میشه 👆

فایل اموزشی مهم🏆

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده


🛑دریافت پکیج رایگان
👇👇👇👇👇
🆔
@Admiin_moj

99
تکنیک روابط کاریزما
👇👇👇👇

https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

توصیه میشه ☝️☝️

یک بار امتحان کن مطمئن باش از نتیجش
☝️☝️☝️☝️☝️☝️


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#چیز_کیک_شکلاتی

خامه ۲۰۰ گرم
پودر ژلاتین ۱ ساشه
بیسکوئیت پنی بور ۱۰۰ گرم
پنیر ماسکارپونه ۴۰۰ گرم
شکلات ۲۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم

💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
⭕️⭕️ مهم نیست چند سالته که موهات سفید شده

حتی مهم نیست چرا موهات سفید شده
‼️

راه حل برطرف شدن سفیدی موها از زبان مجری ☄️👇⬇️

📥📥📥 📥📥📥
bam30.com/ads/landings/3011-165f0
bam30.com/ads/landings/3011-165f0


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#کوبیده بدون منقل

سینه مرغ ۱۰۰ گ
نمک ۲ و ۱/۲ ق چ
پیاز آب گرفته ۱۰۰ تا ۱۲۰ گرم
گوشت قلوه‌گاه گوسفند ۲۵۰ گرم
گوشت سردست گوساله ۱۵۰ گ
فلفل قرمز نوک ق چ
فلفل سیاه ½ ق چ
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
صلواتی ظرف ۷ سین یادبگیر😍

https://t.me/+dtZbOYwZPrU1OGZk

من مینا هستم مربی تخصصی #قلاب_بافی یک عالمه آموزش با فیلم از روی دست خودم اینجاست😍👇

https://t.me/+dtZbOYwZPrU1OGZk


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با صدا ببنید🔉

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش تاباس بیکن🍓

#کلیپ_آموزش_تاباس_بیکن😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید
👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ

یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان 👆


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با صدا ببنید🔉

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش شیرینی لوز🍓

#کلیپ_آموزش_شیرینی_لوز😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


لابیاپلاستی با لیزر در بیمارستان‌ خصوصی

✡️درمان بی اختیاری ادرار
🔯 لابیاپلاستی
🔯 پرینورافی
🔯 تزریق چربی
🔯 روشن کردن بیکینی و ...

کلیه عمل های زیبایی مخصوص بانوان توسط متخصص زنان در کلینیک زیبایی پارسا🦋👇👇

https://t.me/+kW7wwD3WiwxlOGU0


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با صدا ببنید🔉

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش شکلات ژله ای🍓

#کلیپ_آموزش_شکلات_ژله_ای😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat


آدم مناسب من ☝️

عاشق این زن میشه 👆

فایل اموزشی مهم🏆

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده


🛑دریافت پکیج رایگان
👇👇👇👇👇
🆔
@Admiin_moj

99
تکنیک روابط کاریزما
👇👇👇👇

https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

توصیه میشه ☝️☝️

یک بار امتحان کن مطمئن باش از نتیجش
☝️☝️☝️☝️☝️☝️

20 last posts shown.