![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle"></text>
</svg>)
سکرەبی پاپایا
باشترین وناوازەترین جۆری سکرەب کە لە میوەی پاپایا بەرھەم ھێنراوە
پاپایا ئەو میوەیەی کە پڕە لە ڤیتامیناتی بەسود بۆ پێست
بەتایبەت ڤیتامین K,A,E,C
کە سودێکی ئێجگار زۆریان هەیە بۆ پێست و خاسیەتی دژە ئۆکساندنی هەیەو دژە ئیلتیهاباتە
هەروەها پێکدێت لە مادەی سودبەخشی وەک
مەگنیسیۆم ، پۆتاسیۆم ، کارۆتین و نیکتارین . پرۆتین . وەهەروەها ئەنزیمی پاپاینی تێداییە
.
*سودەکانی:-
1. ڕونکردنەوەی پێست و سپیکردنەوە
2. شێدارکردنی پێست
3. لابردنی زیپکەی ڕوخسار و لەش بەگشتی
4.لابردنی پەڵەو کاڵکردنەوەو نەهێشتنی خاڵە ڕەشەکان
5. لابردنی پێستە مردوەکان
باشترین وناوازەترین جۆری سکرەب کە لە میوەی پاپایا بەرھەم ھێنراوە
پاپایا ئەو میوەیەی کە پڕە لە ڤیتامیناتی بەسود بۆ پێست
بەتایبەت ڤیتامین K,A,E,C
کە سودێکی ئێجگار زۆریان هەیە بۆ پێست و خاسیەتی دژە ئۆکساندنی هەیەو دژە ئیلتیهاباتە
هەروەها پێکدێت لە مادەی سودبەخشی وەک
مەگنیسیۆم ، پۆتاسیۆم ، کارۆتین و نیکتارین . پرۆتین . وەهەروەها ئەنزیمی پاپاینی تێداییە
.
*سودەکانی:-
1. ڕونکردنەوەی پێست و سپیکردنەوە
2. شێدارکردنی پێست
3. لابردنی زیپکەی ڕوخسار و لەش بەگشتی
4.لابردنی پەڵەو کاڵکردنەوەو نەهێشتنی خاڵە ڕەشەکان
5. لابردنی پێستە مردوەکان