مواد غذایی مناسب برای کمردرد
🔹️سوپ جو
🔹️شیر و لبنیات کم چرب
🔹️میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند
#سالم_بمانیم
#اطلاع_رسانی_کنید
✅به جمع 140هزار نفری مردم خوزستان بپیوندید👇
https://t.me/khozkhabar
https://t.me/khozkhabar
🔹️سوپ جو
🔹️شیر و لبنیات کم چرب
🔹️میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند
#سالم_بمانیم
#اطلاع_رسانی_کنید
✅به جمع 140هزار نفری مردم خوزستان بپیوندید👇
https://t.me/khozkhabar
https://t.me/khozkhabar