چرا خوابیدن در طول روز مفید است؟
◽️نکته اینجاست که خوابیدن در طول روز از «فرسودگی شغلی» جلوگیری می کند. بدن را ترمیم می‌کند، استرس را کاهش می‌دهد و به شما این فرصت را می‌دهد که در موقعیت تجدید نظر کنید.
◽️همچنین خواب روزانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که حداقل 3 بار در هفته بعد از ظهر می خوابند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهند.
+ دانشمندان ادعا می کنند که خواب در روز یک سلاح قدرتمند در برابر سکته قلبی است.
🆑➥ @khaterehRavansar
💯 𝙟𝙤𝙞𝙣🔜👆کانال خاطره روانسر
◽️نکته اینجاست که خوابیدن در طول روز از «فرسودگی شغلی» جلوگیری می کند. بدن را ترمیم می‌کند، استرس را کاهش می‌دهد و به شما این فرصت را می‌دهد که در موقعیت تجدید نظر کنید.
◽️همچنین خواب روزانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که حداقل 3 بار در هفته بعد از ظهر می خوابند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهند.
+ دانشمندان ادعا می کنند که خواب در روز یک سلاح قدرتمند در برابر سکته قلبی است.
🆑➥ @khaterehRavansar
💯 𝙟𝙤𝙞𝙣🔜👆کانال خاطره روانسر