🟣 میزان خواب شبانه دوران بارداری؟
میزان خواب شبانه در افراد عادی7 الی 8 ساعت اما در دوران بارداری 9 ساعت است.
زنان بارداری که 6 ساعت کمتر و 10ساعت بیشتر میخوابند دچار مشکل پرفشاری خون میشوند.
⛑ 💫 @jenssi_shop
میزان خواب شبانه در افراد عادی7 الی 8 ساعت اما در دوران بارداری 9 ساعت است.
زنان بارداری که 6 ساعت کمتر و 10ساعت بیشتر میخوابند دچار مشکل پرفشاری خون میشوند.
⛑ 💫 @jenssi_shop