شما چه خوراک هایی به ذهن خودتون میدین؟ و‌ در ذهن خودتون به چه افکاری میپردازید؟ و خودتون رو در معرض چه مواردی قرار میدین؟ و در نهایت ورودی ذهن شما چیه؟ که خروجی اون در زندگیتون به این صورت هست… این ها سوالاتیه که همه ما باید بهشون جواب بدیم و تلاش کنیم تا با اصلاح نگرش و ساختار فکریمون و‌ همچنین ایجاد تغییر در الگوهای فکری و طرحواره هایی که داریم هم پردازش بهتری از داده های ورودی ذهنمون داشته باشیم و هم اینکه حواسمون باشه که خودمون رو در معرض چه چیزهایی قرار میدیم و چه خوراکی رو تحویل ذهنمون میدیم چون همه اینها در کنار هم تعیین کننده حال ما میتونن بشن و جهت زندگی و بهزیستی ما رو تحت تاثیر قرار بدن

#سپهر_خدابنده

🍃🌸 @life_good