خبر خوب اینه همینکه رو میاری به
ورزش تو همون هفته های اول فرم بدنت از حالت قفل شده باز میشه!
بخاطر همینه معمولا تغییرات ادما تو ماه های اول خیلی زیاد دیده میشه چون بدن زود خودشو میرسونه به زاویه های درست و فرم صافش!
اینو میگم بدونی از کاهش وزن مهم تر اینه بدنتو اول از فرم خسته واشتباهش بیاری تو مسیر درست 💪❤️
@fitmissinsta 🌱
ورزش تو همون هفته های اول فرم بدنت از حالت قفل شده باز میشه!
بخاطر همینه معمولا تغییرات ادما تو ماه های اول خیلی زیاد دیده میشه چون بدن زود خودشو میرسونه به زاویه های درست و فرم صافش!
اینو میگم بدونی از کاهش وزن مهم تر اینه بدنتو اول از فرم خسته واشتباهش بیاری تو مسیر درست 💪❤️
@fitmissinsta 🌱