شفقت به خود شامل تصدیق درد خود و پاسخ دادن مهربانانه به آن است. به عبارت دیگر معنای شفقت به خودرفتار با خود با همان ملایمت،مراقبت و مهربانی است که وقتی کسی که دوستش دارید همان درد را میکشد به
او ابراز میکنید .
📕 کتاب:چگونه شفقت به خود را در هر کسی ایجاد کنیم ؟
✍🏻 اثر: #دکتر_راس_هریس
@bookworId
او ابراز میکنید .
📕 کتاب:چگونه شفقت به خود را در هر کسی ایجاد کنیم ؟
✍🏻 اثر: #دکتر_راس_هریس
@bookworId