اصفهان نیوز

♦️واریز حقوق اسفندماه بازنشستگان کشوری آغاز شد

معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹با هماهنگی سازمان برنامه و بودجه، فرایند واریز حقوق اسفندماه آغاز شده و تا پایان امشب، پنجشنبه ۲۳ اسفندماه، به حساب همه مشترکان این صندوق واریز خواهد شد./مهر
#حقوق_بازنشستگان
@esfahaan_news

♦️#خبر_کوتاه

🔹رئیس اورژانس اصفهان: چهارشنبه سوری نیامده، ۱۱ کودک، نوجوان و جوان ۱۰ تا ۲۶ ساله آقا در استان اصفهان به علت انفجار مواد محترقه مصدوم شدند.

🔹آیین گرامیداشت سالگرد آیت الله ابوالقاسم کاشانی در مرکز هیأت حسینی نخل کاشان صدره و سرفره برگزار شد.

🔹بیش از ۲۲ اقامتگاه رسمی، بومگردی و اضطراری در شهرستان فریدن برای استقبال از مسافران و گردشگران سراسر کشور آماده شده است.
@esfahaan_news

♦️ساعت کار دفاتر ثبت اسناد رسمی تا پایان سال افزایش یافت

معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور:
🔹ساعت کاری دفاتر ثبت اسناد رسمی تا پایان سال از ساعت ۸ صبح تا ۱۶ عصر است.
🔹با توجه به درخواست‌های مکرر و در راستای ارائه خدمت به مردم و طرفین معاملات، این تصمیم برای رفاه شهروندان اتخاذ شده است.
🔹سامانه‌های دفاتر اسناد رسمی و ارتباط برخط با سامانه‌های این سازمان در این ساعات فعال و آماده خدمت‌رسانی به هموطنان است.
#ساعت_کار
@esfahaan_news

♦️نسبت قد به وزن ایده ال آقايان وخانم ها

خانمها:
🔹قد : ۱۵۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۰ تا ۵۳/۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۱ تا ۵۴/۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۲ تا ۵۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۳ تا ۵۷ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۵ تا ۵۸ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۷ تا ۶۰ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۸ تا ۶۲ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۰ تا ۶۴ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۲ تا ۶۶ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۳ تا ۶۶ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۵ تا ۶۸ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۷ تا ۷۰ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۹ تا ۷۰ كيلوگرم

آقايان:
🔹قد : ۱۵۷ سانتيمتر وزن : بين ۵۶ تا ۶۰ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۸ تا ۶۱ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۹ تا ۶۲ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۱ تا ۶۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۶۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۲ تا ۶۷ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۴ تا ۶۹ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۲/۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۶ تا ۷۱ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۸ تا ۷۳ كيلوگرم
🔹قد : ۱۷۷/۵ سانتيمتر وزن : بين ۷۰ تا ۷۵ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۰ سانتيمتر وزن : بين ۷۱ تا ۷۷ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۳ سانتيمتر وزن : بين ۷۳ تا ۷۹ كيلوگرم
🔹قد : ۱۵۸/۵ سانتيمتر وزن : بين ۷۶ تا ۸۱ كيلوگرم
🔹قد : ۱۸۸ سانتيمتر وزن : بين ۷۸ تا ۸۳ كيلوگرم
🔹قد : ۱۹۰ سانتيمتر وزن : بين ۸۱ تا ۸۵ كيلوگرم
#قد #وزن
@esfahaan_news

♦️نرخ فروش دلار، ارز، سکه و طلا در بازار – تغییر نسبت به دیروز - درصد

💵 دلار: ۹۳,۲۵۰ تومان بدون تغییر➖
💶 یورو: ۱۰۱,۴۲۰🔻 ۱۵۰🔻 ۰.۱۵- %
💷 پوند: ۱۲۰,۷۸۰🔻 ۱۵۰🔻 ۰.۱۲- % ‏
🇨🇦 دلار کانادا: ۶۴,۸۱۰🔻 ۷۰🔻 ۰.۱۱- % ‏
🇦🇺 دلار استرالیا: ۵۸,۶۷۰🔻 ۲۴۰🔻 ۰.۴۱- %
💴 یوان چین: ۱۲,۸۷۰🔻 ۱۰🔻 ۰.۰۸- % ‌‌‏
🇦🇪 درهم امارات: ۲۵,۳۹۰🔻 بدون تغییر➖ ‏
🇹🇷 لیر ترکیه: ۲,۵۵۰ تومان بدون تغییر➖ ‏
🇮🇶 یکصد دینار عراق: ۷,۱۲۰🔻 بدون تغییر➖ ‏
🇦🇿 منات آذربایجان: ۵۴,۸۵۰🔻 بدون تغییر➖ ‏
🇦🇫 افغانی افغانستان: ۱,۳۲۰ تومان بدون تغییر➖

🌕 سکه جدید: ۸۰,۱۰۰,۰۰۰🔼 ۱,۴۰۰,۰۰۰🔼 ۱.۷۸+ %
🌕 سکه قدیم: ۷۴,۸۰۰,۰۰۰ تومان ۱,۱۰۰,۰۰۰🔼 ۱.۴۹+ %
🌕 سکه نیم: ۴۹,۶۰۰,۰۰۰ تومان ۲۰۰,۰۰۰🔼 ۰.۴+ %
🌕 سکه ربع: ۲۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان ۵۰۰,۰۰۰🔼 ۲+ %
🌕 سکه گرمی: ۱۳,۳۰۰,۰۰۰ تومان ۵۰۰,۰۰۰🔼 ۳.۹۱+ %
🌟 مثقال طلا: ۲۹,۵۷۰,۰۰۰🔻 ۲۳۱,۰۰۰🔼 ۰.۷۹+ %
💫 گرم ۱۸ عیار: ۶,۸۲۶,۳۰۰🔻 ۵۳,۳۰۰🔼 ۰.۷۹+ %

💰 اونس: ۲,۹۴۲ دلار ۱۰🔼 ۰.۳۴+ %
💲 تتر: ۹۱,۸۹۰🔼 ۱,۰۲۰🔼 ۱.۱۲+ %
💸 بیت‌کوین: ۸۳,۰۰۱🔼 ۱۹۷🔼 ۰.۲۴+ %
♦️ اتریوم: ۱,۸۷۶🔼 ۴.۶🔻 ۰.۲۵- %
✖️ ریپل: ۲.۲۳🔼 ۰.۰۱≥🔻 ۰.۰۸- %
🔶 بی‌ان‌بی: ۵۷۶🔼 ۶.۸🔼 ۱.۲+ %
⛓ سولانا: ۱۲۵.۳🔼 ۰.۸۱🔼 ۰.۶۵+ %
⛓ دوج‌کوین: ۰.۱۷۰۱🔼 ۰.۰۱≥🔼 ۰.۵۸+ %
💎 تون‌کوین: ۲.۷۲۹🔼 ۰.۰۱🔼 ۰.۵۴+ %
💥 نات‌کوین: ۰.۰۰۲۱🔼 ۰.۰۰۰۱≥🔻 ۲.۳۵- %

⌚آخرین بروزرسانی: پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۱
#دلار #ارز #طلا #سکه
@esfahaan_news

♦️آغاز مرحله سوم طرح کالابرگ الکترونیکی ۱۴۰۳/ ۳۵۰ هزار تومان به دهک‌های ۴ تا ۷ پرداخت می‌شود

🔹بر اساس مصوبه ۸ اسفند هیئت وزیران در مورد تکلیف وزارت کار، نسبت به حمایت معیشتی از دهک‌های پایین درآمدی از طریق کالابرگ الکترونیکی هم‌زمان با آغاز ماه مبارک رمضان، یازدهم اسفند، مرحله اول طرح کالابرگ الکترونیکی سال ۱۴۰۳ آغاز شد.
🔹در ادامه مرحله دوم برای دهک‌های درآمدی اول تا سوم در تاریخ ۱۶ اسفند پرداخت شد.
🔹سومین مرحله طرح کالابرگ الکترونیکی در سال ۱۴۰۳ نیز از امروز ۲۳ اسفند آغاز و به دهک‌های ۴ تا ۷ به‌ازای هر نفر ۳۵۰ هزار تومان تخصیص داده می‌شود.
🔹اعتبار تخصیص‌یافته در طرح کالابرگ الکترونیکی برای خرید ۱۱ قلم کالای اساسی شامل اقلامی از گروه‌های لبنیات، پروتئین و خواربار اختصاص داده شده است.
🔹برای استعلام مانده اعتبار، افراد می‌توانند از طریق کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰* و مرکز تماس ۶۳۶۹–۰۲۱ اقدام کنند.
@esfahaan_news

♦️مجلس با تعطیل کردن ۵شنبه ها هم تولید را کاهش داد، هم دستمزد را بالا برد

روزنامه شرق نوشت:
🔹یک هفته از مصوبه مجلس درباره تعمیم سراسری تعطیلی پنجشنبه‌ها گذشت. به موجب این تصمیم چهار ساعت از مجموع ۴۴ ساعت کار هفتگی که در قانون کار به‌عنوان حداقل ساعت کاری تعیین شده است، کسر خواهد شد، اما در مقابل حقوق و دستمزد کارکنان و کارگران معادل همان ۴۴ ساعت خواهد بود.
@esfahaan_news

♦️سردی دست و پا نشانه چيست؟

🔹فقر آهن
🔹اضطراب و نگراني
🔹استعمال دخانيات
🔹کمبود ويتامين B
🔹مصرف برخي از داروها
🔹ديابت
🔹مشکل تيروئيد

راهکار و درمان آن چیست؟
🔹ورزش منظم
🔹پرهيز از خوردن فست فود
🔹ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون
🔹مصرف نان سبوس دار
🔹زود خوابيدن و سحرخيزي
#سالم_باشیم
@esfahaan_news