Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

❣ ترفند│Tarfand ❣

@chanel_tarfand
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

پاسخ به سوالات و پر از ترفند و اطلاعات گوناگون:
خوب بودن کانال به بالا بودن ممبراش نیس به کیفیت مطالبشه💪

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Feb, 10:12

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چند مدل طناب زنی برای چربی سوزی
طناب زدن عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این عملی اساسی در جهت تقویت عضلات بدن است.
هر مدل طناب سه سِت
بین هر ست 90 ثانیه استراحت

🆔 @Chanel_tarfand❣
275 0 12
❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Feb, 10:12

Open in Telegram Share Report
زمان مناسب برای پخت تخم مرغ

🔹️ عسلی 6 دقیقه
🔹️ نیمه عسلی 7 دقیقه
🔹️ نیمه آب پز 9 دقیقه
🔹️ آب پز کامل 12 دقیقه

باید جوشانده شود

🆔 @Chanel_tarfand❣
280 0 13
❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Feb, 20:33

Open in Telegram Share Report
سم زدایی خون با دمنوش آویشن

🔹️دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه کامل خون است!

سایر خواص:
🔹️درمان سرفه
🔹️بهبود خلق و خو
🔹️افزایش ایمنی بدن
🔹️زیبایی پوست و مو

🆔 @Chanel_tarfand❣
477 0 10
❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Feb, 20:33

Open in Telegram Share Report
🔺جوانه نخود، بمب انرژی

🔸 نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.

🔸 این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.

🔸 نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.
🆔 @Chanel_tarfand❣
437 0 11
❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Feb, 13:06

Open in Telegram Share Report
لیموناد داغ می تواند برای همیشه جان شما را نجات دهد !

🔹️حتی اگر مشغله شما زیاد است ، باید به این مطلب نگاهی انداخته و حتما دیگران را نیز در جریان قرار دهید ! لیموناد داغ تنها سلول های سرطانی را از بین می برد ! ۲ یا ۳ برش باریک لیمو را در یک فنجان گذاشته روی آن آب جوش بریزید، بدین ترتیب آب آلکالین به دست می آید! هر روز از آن بنوشید ! این محلول، بسیار پر خاصیت است...

🔹️ لیموناد تنها دارای ویتامین C می باشد و درست مانند گوجه فرنگی باید جوشانده شود تا حاوی لیکوپن گردد ! لیموناد داغ بر روی کیست ها و تومورها اثر می گذارد ! ثابت شده است که لیموناد داغ بر روی تمامی انواع سرطان تاثیر می گذارد! درمان این نوع بیماری ها با عصاره لیمو تنها موجب از بین رفتن سلول های بدخیم شده و سلول های سالم را درگیر نمی نماید ! علاوه بر این اسید سیتریک و پلی فِنول های موجود در آب لیمو موجب تنظیم فشار خون می شود، از گرفتگی عروق جلوگیری می نماید، گردش خون منظم را به همراه دارد و لختگی خون را کاهش می دهد!

🔹️پس از مطالعه ی مطلب فوق، سایرین را نیز مطلع ساخته و مراقب سلامت خود باشید!

🆔 @Chanel_tarfand❣
651 0 33
❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Feb, 09:42

Open in Telegram Share Report
نخود تقویت کننده طبیعی میل جنسی است

🔹️در طب سنتی و به خصوص در میان رومی‌ها برای درمان ناتوانی جنسی از نخود استفاده ی زیادی میشد.

🔹️علم جدید نیز بر این عقیده است که نخود یک ماده‌ی غذایی تقویت کننده قوای جنسی است.

🔹️یک سهم غذایی نخود پخته به خصوص بخارپز شده، فیتوهورمون هایی آزاد میکند که مانند یک داروی تقویت کننده جنسی طبیعی عمل میکند.
🆔 @Chanel_tarfand❣
605 0 8
❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Feb, 09:42

Open in Telegram Share Report
💫از کار افتادگی زودهنگام تخمدان قبل از ۴۰سالگی (یائسگی زودهنگام) باید فوری درمان شود (عادت ماهانه متوقف میشود).

👈عوارض: استرس روانی، نازایی، پوکی استخوان، بیماری‌های ایسکمیک قلبی

🆔 @Chanel_tarfand❣
579 0 3
❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Feb, 09:41

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ورزش شكم و پهلو
برای آب کردن چربی های شکم و پهلو

🆔 @Chanel_tarfand❣
545 0 11
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 21:05

Open in Telegram Share Report
چطوری طعم تندی غذا رو کاهش بدیم؟

🔹چند دقیقه قبل از برداشتن غذا از روی حرارت آب یک عدد لیموترش تازه را در آن بریزید و خوب هم بزنید، با این کار تندی به طرز قابل ملاحظه ای کم میشود

🆔 @Chanel_tarfand❣
623 0 10
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 21:05

Open in Telegram Share Report
♦️روی موهایتان گلاب اسپری کنید !

🔸باعث درخشش بیشتر، تقویت ریشه موها و تسریع رشد آنها میشود، بعلاوه گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند.

🆔 @Chanel_tarfand❣
622 0 14
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 21:05

Open in Telegram Share Report
لاغری وآب کردن چربی های اضافه با انار !👌🏻

▫️مصرف انار حتی درکوتاه مدت میتواندرشد سلولهای چربی اطراف معده رامتوقف واین چربیهارا به سرعت آب کند

+ محققان دریافتند که برای این منظوربه مدت 1 ماه روزی1عدد اناربایدمصرف شود

🆔 @Chanel_tarfand❣
611 0 16
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 13:03

Open in Telegram Share Report
اسفناج از آب رفتن مغز جلوگیری می کند

🔹️آلزایمر و زوال عقل را می توان یکی از جدی ترین بیماری های آینده دانست و پیش بینی می شود تعداد افرادی که به زوال عقل مبتلا می شوند در طول سه دهه آینده تقریباً سه برابر شود.

🔹️غذاهای غنی از منیزیم مانند آجیل و اسفناج ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کنند. طی پژوهشی مشخص شد افرادی که منیزیم بیشتری دریافت می کنند، سطوح پایین تری از انقباض مغز و پیری دارند.

🆔 @Chanel_tarfand❣
717 0 19
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 10:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چندتا تمرین‌های سبک برای لاغری شکم و ران و فرم‌دهی باسن.

🆔 @Chanel_tarfand❣
679 0 23
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 10:07

Open in Telegram Share Report
بهترین میوه ها برای دریافت سریع انرژی

اگر می خواهید انرژی بدن خود را با خوراکی هایی سالم تامین کنید میوه های زیر را فراموش نکنید.
1. سیب
2. پرتقال
3. موز
4. آووکادو
5. هلو
6. آلو
7. گوجی بری

🆔 @Chanel_tarfand❣
671 0 8
❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Feb, 10:07

Open in Telegram Share Report
اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید برای صبحانه عدسی بخورید!

عدسی به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد.

🆔 @Chanel_tarfand❣
645 0 11
❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Feb, 21:02

Open in Telegram Share Report
🔺غذای تند باعث

🔸 طول عمر می­شود
🔸به کاهش وزن کمک می‌کند
🔸باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود
🔸 برای قلب سودمند است
🔸 از زخم معده جلوگیری می‌کند

🆔 @Chanel_tarfand❣
753 0 18
❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Feb, 21:02

Open in Telegram Share Report
👈 کشمش برای کمبود کلسیم

🔹هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها.

🆔 @Chanel_tarfand❣
728 0 12
❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Feb, 21:02

Open in Telegram Share Report
👈 بهداشت دهان و دندان

🔹خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
🔸به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K
🔹گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
🔸آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
🔹ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم
🔸التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
🔹کاهش حس چشایی: کمبود روی

🆔 @Chanel_tarfand❣
722 0 17
❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Feb, 13:05

Open in Telegram Share Report
🔸️گوجه فرنگی یک ماده فوق العاده برای افراد دیابتی است،سرشار ازویتامین C، ویتامین A و پتاسیم میباشد.

🔹️همچنین کربوهیدرات وکالری کمی(حدود 32 کالری در هر فنجان) دارد.

🆔 @Chanel_tarfand❣
782 0 11
❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Feb, 09:33

Open in Telegram Share Report
عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند👌

محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL(چربی بد)مفیدند. با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.

🆔 @Chanel_tarfand❣
794 0 26
20 last posts shown.