Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

@badansazigram
Channel's geo and language: Iran, Persian

نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 20:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥𝐖𝐨𝐫𝐤 𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐩𝐫𝐨𝐮𝐝
سخت تلاش كن و باعث افتخار خودت شو‌‌! 🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
225 0 3 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 19:33

Open in Telegram Share Report
اگر فکر میکنی دیگه نمیشه وزن کم کرد و من استپ کردم و ژنتیکی و هوا میخورم چاق میشم….🥸

باید اینو بدونی که با متد علمی و دقیقی که شاگردان بدنسازی گرام استفاده میکنند به راحتی میتونند وزن کم کنند 😍✅

فقط کافیه بخای کلمه مشاوره رو برام بفرست👇

@badansazigram_admin
335 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 18:32

Open in Telegram Share Report
🔷آخر شب برای کاهش وزن چه بخوریم؟🔷
#اموزشی

✅مصرف سبزیجاتی مانند اوت میل، ذرت پخته شده و سالاد جوانه یا مواد پروتئینی مثل تخم مرغ، ماهی سفید، سینه مرغ، عدس و … از جمله این موارد هستند. شما می توانید با خوردن شام سبک از این دسته ها، علاوه بر چربی سوزی، به حفظ سطح قند خون و سطح انرژی بدن خود کمک کنید. همچنین با افزایش هورمون ملاتونین در بدن، خواب راحتی داشته باشید

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
413 0 2 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 16:32

Open in Telegram Share Report
🔷فواید گینر مس ماسل تک🔷
#اموزشی

✅گینر مس تک الایت ماسل تک Muscletech Mass Tech یک مکمل غذایی است که توده عضلانی را افزایش می دهد. این محصول برای وزنه بردارانی یا افرادی طراحی شده است که می خواهند وزن بدن خود را در مدت زمان کوتاهی افزایش دهند. برای افزایش توده عضلانی و قدرت بدن به خوبی عمل می کند

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
497 0 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 14:36

Open in Telegram Share Report
🔶نوشیدنی های چربی سوز🔶
#اموزشی

✅ سرکه سیب با انواع توت ها و لیمو
✅مخلوط عسل خام دارچین
✅قهوه شکلاتی تیره چربی سوزی عالی
✅گریپ فروت با خیار از انواع چربی سوز هایمفید
✅آب لیمو زنجبیل چربی سوز و افزایش ایمنی
✅چای سبز با نعنا و لیمو از بهترین نوشیدنی های چربی سوز

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
548 0 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 12:38

Open in Telegram Share Report
🔶بهترین نوشیدنی ناشتا برای کاهش‌ وزن چیست؟🔶
#اموزشی

✅شاید باورش سخت باشد اما آب ولرم و سالم در ابتدای صبح می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. آب بدن را هیدراته نگه داشته و به بهبود سطح انرژی بدن کمک می‌کند. نوشیدن آب ناشتا برای لاغری یکی روش‌های مورد پسند جامعه ژاپن است و مزایای بسیاری برای بدن

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
621 0 5
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 10:36

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
623 0 6 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 08:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین بازو+سینه+شکم🔥
#تمرین

🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
658 0 6
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 07:38

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
694 0 6 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

11 Mar, 07:31

Open in Telegram Share Report
صبحتون بخیر رفقا❤️🔥
665 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 20:36

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥مغرور باش
اما هرگز راضی نشو🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
837 0 1 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 18:32

Open in Telegram Share Report
🔶فواید چربی سوز ناترکس🔶
#اموزشی

✅ • کالری سوزی را تحریک می کند.
✅• کنترل اشتها
✅• سرکوب اشتها
✅• کمک به سوزاندن چربی های سخت
✅• بهبود متابولیسم بدن
✅• مواد اولیه درجه یک
✅• فناوری کپسول مایع سریع الاثر

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
827 0 0 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 17:34

Open in Telegram Share Report
🤔میدونی چی باعث میشه با خیال راحت از مجموعه مکمل گرام خرید کنی؟

اصالت محصولات✅️
پشتیبانی ۲۴ ساعته✅️
جوابدهی تضمینی و بدون بازگشت✅️
مشاوره دقیق و اصولی ✅️

اگر تو هم میخای خوش هیکل بشی الان شروع کن💪

کلمه مشاوره رو بفرست تا با مشاوره اولیه رایگان شروع کنی👇

@badansazigram_admin
763 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 16:32

Open in Telegram Share Report
🔷صبح ناشتا برای کاهش وزن چی بخوریم🔷
#اموزشی

✅ آب گرم برای بهبود عملکرد سیستم گوارش
✅عسل و لیمو برای چربی‌سوزی و سم‌زدایی
✅سرکه سیب برای داشتن شکم صاف
✅زردچوبه برای التیام معده و چربی‌سوزی
✅زنجبیل برای چربی‌سوزی و کنترل اشتها
✅زیره برای افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی
✅سیر برای از بین بردن چربی شکم


مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
782 0 9 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 14:33

Open in Telegram Share Report
🔶برای عضله درد چکار کنیم؟🔶
#اموزشی

✅ ریکاوری فعال
✅استفاده از کمپرس یخ
✅ماساژ دادن
✅کشش ملایم عضلات
✅مصرف داروهای خوراکی ضد التهاب
✅گرم کردن عضلات
✅استفاده از داروهای موضعی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
797 0 2 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 12:32

Open in Telegram Share Report
🔷علت خستگی مفرط و درد عضلات🔷
#اموزشی

🔺کمبود خواب
🔺فعالیت بدنی بیش از حد
🔺سوءتغذیه
🔺بیماری‌های زمینه‌ای
🔺مصرف داروها
🔺استرس
🔺اضطراب
🔺افسردگی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
830 0 5
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 10:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
837 0 8 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 09:34

Open in Telegram Share Report
با یه اهنگ خفن تمرین امروزمونو شروع کنیم😎🔥
#موزیک
800 0 9
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 08:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین باسن خوش فرم🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
865 0 6 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

10 Mar, 07:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین سینه+بازو+سیکس پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
819 0 8 1
20 last posts shown.