🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️


Channel's geo and language: Iran, Persian


نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥𝐖𝐨𝐫𝐤 𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐩𝐫𝐨𝐮𝐝
سخت تلاش كن و باعث افتخار خودت شو‌‌! 🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


اگر فکر میکنی دیگه نمیشه وزن کم کرد و من استپ کردم و ژنتیکی و هوا میخورم چاق میشم….🥸

باید اینو بدونی که با متد علمی و دقیقی که شاگردان بدنسازی گرام استفاده میکنند به راحتی میتونند وزن کم کنند 😍✅

فقط کافیه بخای کلمه مشاوره رو برام بفرست👇

@badansazigram_admin


🔷آخر شب برای کاهش وزن چه بخوریم؟🔷
#اموزشی

✅مصرف سبزیجاتی مانند اوت میل، ذرت پخته شده و سالاد جوانه یا مواد پروتئینی مثل تخم مرغ، ماهی سفید، سینه مرغ، عدس و … از جمله این موارد هستند. شما می توانید با خوردن شام سبک از این دسته ها، علاوه بر چربی سوزی، به حفظ سطح قند خون و سطح انرژی بدن خود کمک کنید. همچنین با افزایش هورمون ملاتونین در بدن، خواب راحتی داشته باشید

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🔷فواید گینر مس ماسل تک🔷
#اموزشی

✅گینر مس تک الایت ماسل تک Muscletech Mass Tech یک مکمل غذایی است که توده عضلانی را افزایش می دهد. این محصول برای وزنه بردارانی یا افرادی طراحی شده است که می خواهند وزن بدن خود را در مدت زمان کوتاهی افزایش دهند. برای افزایش توده عضلانی و قدرت بدن به خوبی عمل می کند

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🔶نوشیدنی های چربی سوز🔶
#اموزشی

✅ سرکه سیب با انواع توت ها و لیمو
✅مخلوط عسل خام دارچین
✅قهوه شکلاتی تیره چربی سوزی عالی
✅گریپ فروت با خیار از انواع چربی سوز هایمفید
✅آب لیمو زنجبیل چربی سوز و افزایش ایمنی
✅چای سبز با نعنا و لیمو از بهترین نوشیدنی های چربی سوز

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🔶بهترین نوشیدنی ناشتا برای کاهش‌ وزن چیست؟🔶
#اموزشی

✅شاید باورش سخت باشد اما آب ولرم و سالم در ابتدای صبح می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. آب بدن را هیدراته نگه داشته و به بهبود سطح انرژی بدن کمک می‌کند. نوشیدن آب ناشتا برای لاغری یکی روش‌های مورد پسند جامعه ژاپن است و مزایای بسیاری برای بدن

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین بازو+سینه+شکم🔥
#تمرین

🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


صبحتون بخیر رفقا❤️🔥


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥مغرور باش
اما هرگز راضی نشو🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🔶فواید چربی سوز ناترکس🔶
#اموزشی

✅ • کالری سوزی را تحریک می کند.
✅• کنترل اشتها
✅• سرکوب اشتها
✅• کمک به سوزاندن چربی های سخت
✅• بهبود متابولیسم بدن
✅• مواد اولیه درجه یک
✅• فناوری کپسول مایع سریع الاثر

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🤔میدونی چی باعث میشه با خیال راحت از مجموعه مکمل گرام خرید کنی؟

اصالت محصولات✅️
پشتیبانی ۲۴ ساعته✅️
جوابدهی تضمینی و بدون بازگشت✅️
مشاوره دقیق و اصولی ✅️

اگر تو هم میخای خوش هیکل بشی الان شروع کن💪

کلمه مشاوره رو بفرست تا با مشاوره اولیه رایگان شروع کنی👇

@badansazigram_admin


🔷صبح ناشتا برای کاهش وزن چی بخوریم🔷
#اموزشی

✅ آب گرم برای بهبود عملکرد سیستم گوارش
✅عسل و لیمو برای چربی‌سوزی و سم‌زدایی
✅سرکه سیب برای داشتن شکم صاف
✅زردچوبه برای التیام معده و چربی‌سوزی
✅زنجبیل برای چربی‌سوزی و کنترل اشتها
✅زیره برای افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی
✅سیر برای از بین بردن چربی شکم


مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🔶برای عضله درد چکار کنیم؟🔶
#اموزشی

✅ ریکاوری فعال
✅استفاده از کمپرس یخ
✅ماساژ دادن
✅کشش ملایم عضلات
✅مصرف داروهای خوراکی ضد التهاب
✅گرم کردن عضلات
✅استفاده از داروهای موضعی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


🔷علت خستگی مفرط و درد عضلات🔷
#اموزشی

🔺کمبود خواب
🔺فعالیت بدنی بیش از حد
🔺سوءتغذیه
🔺بیماری‌های زمینه‌ای
🔺مصرف داروها
🔺استرس
🔺اضطراب
🔺افسردگی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


با یه اهنگ خفن تمرین امروزمونو شروع کنیم😎🔥
#موزیک


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین باسن خوش فرم🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥تمرین سینه+بازو+سیکس پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

20 last posts shown.