Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Sport boy

@Sptboy
Channel's geo and language: Iran, Persian

قناة تمارين ومعلومات رياضية للجميع
تهتم بتشجيع الرجال والنساء الكبار والصغار على ممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة لتواصل خاص @Gm2br

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Sport boy

23 Nov, 08:23

Open in Telegram Share Report
3 خيارات لفطور صباحي قليل السعرات نسبياً.
519 0 2 5
Sport boy

23 Nov, 02:22

Open in Telegram Share Report
Forward from: آيات قرانية
‏﴿ أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يُسَبِّحُ لَهُ مَن فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالطَّيْرُ صَافَّاتٍ ۖ كُلٌّ قَدْ عَلِمَ صَلَاتَهُ وَتَسْبِيحَهُ ﴾
725 0 1 3
Sport boy

22 Nov, 18:49

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
‏مجموعة من التمارين الفعاله جداً لحرق دهون البطن وبناء عضلات البطن من المنزل💯🔥
1.2k 0 8 5
Sport boy

22 Nov, 16:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اقوى التمارين لنحت عضلات البطن خلال شهر
1.2k 0 13 2
Sport boy

21 Nov, 20:31

Open in Telegram Share Report
جابو مجموعتين من النساء على مدار 8 أسابيع
-مجموعة تتبع نظام غذائي قاسي (رجيم قاسي)
(مثل الاشخاص الي فقط ياكلون وجبة بليوم)
-مجموعة تتبع نظام غذائي بحيث تاكل اقل من احتياجها من السعرات الحرارية (شي اقل من الطبيعي)
النتيجة كانت مثل ما موضح بالصورة..
ماكو فرق كبير بين المجموعتين
جماعة الرجيم القاسي
خسرو 1.6 كيلو الي يتضمن
1.2 كيلو دهون
و 0.4 كيلو عضلات
جماعة حساب السعرات
خسرو 2.3 كيلو الي يتضمن
1.7 كيلو دهون
0.6 كيلو عضلات
1.5k 0 1 2
Sport boy

21 Nov, 17:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمارين لتضخيم الأرجل
1.5k 0 3 4
Sport boy

21 Nov, 09:22

Open in Telegram Share Report
شوفو السعرات الحرارية القليلة الموجودة بهاي الاطعمة 😲
1.6k 0 1 9
Sport boy

21 Nov, 08:35

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمارين الكتفين الكاملة بالجيم
1.6k 0 5 8
Sport boy

21 Nov, 02:33

Open in Telegram Share Report
#غزة_تُباد

حسبنا الله ونعم الوكيل
1.7k 0 0 1
Sport boy

20 Nov, 18:59

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
فوائد المشي (بناء على عدد الدقائق) 🚶🏻🕰️
1.9k 0 8 2 15
Sport boy

20 Nov, 15:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
‏من افضل تمارين شد البطن
3 مجموعات
كل مجموعة 20 تكرار
1.9k 0 7 8
Sport boy

20 Nov, 09:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمارين عضله الترابيس
2k 0 3 2
Sport boy

19 Nov, 19:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمارين تضخيم وبناء عضلات الصدر
2.1k 0 3 2
Sport boy

19 Nov, 16:11

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
مشروب الطاقة يخليك مثل الحُصان
2.1k 0 11 11
Sport boy

19 Nov, 09:40

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
مختص تغذية ينشر مقطع ويعلق:

رجيم 3 ايام بنزل 4 كيلو
2.1k 0 10 5
Sport boy

19 Nov, 04:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
2k 0 1 6
Sport boy

19 Nov, 01:17

Open in Telegram Share Report
Forward from: Sport boy
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
فوائد تمارين الاطالة بعد اداء التمارين
2k 0 8 1 2
Sport boy

18 Nov, 14:55

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اللي هدفهم خسارة دهون وبناء عضل
2.3k 0 7 3 8
Sport boy

17 Nov, 17:17

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمارين تستهدف عضلات البطن والخصر
2.6k 0 14 7
Sport boy

16 Nov, 21:09

Open in Telegram Share Report
ترك وجبة العشاء مفيد في انقاص الوزن.

د/ خالد النمر
2.7k 0 0 25
20 last posts shown.