⚠️ شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟!
▫️ویتامین های آن را کاهش می دهد
▫️خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
+ شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.
JOiN➣ @Prof_samii ✨
▫️ویتامین های آن را کاهش می دهد
▫️خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
+ شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.
JOiN➣ @Prof_samii ✨