💢 تکنیک های مدیریت زمان که باعث میشن کلی وقت اضافی داشته باشی!

🔻 تکنیک GTD :

✨ شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها میشود.

🔻 تکنیک pomodoro :

✨ این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قراردارد و سپس کار بعدی شروع میشود. 

🔻 تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی :

✨ مبنای این روش اولویت بندی کارها میباشدکارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی میکنیم با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.
♡⠀     ⎙⠀     ⌲⁣
ᴸⁱᵏᵉ      ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ⁣
✍اخبار رسمی دانشگاه ها و استخدامی✍
نشـرمطالب کــانال باذکرلینــک، مــجاز اســـت
🎓➔ @PNUIRpanel
PNUIRketab