ای سی دی یا بار قابل حمل روزانه (EDC) راهی برای خود-توانمند سازی

✳️ بار قابل حمل روزانه (EDC) همان کیف، کوله، ساک و کیسه ایست که هر روز دست تان می گیرید، و از خانه خارج می شوید. چنانچه وسایل داخل کیف تان را آگاهانه انتخاب کنید، با احساس امنیت و اعتماد به نفس، گامی در جهت خودتوانمندسازی خویش برمی دارید.

✳️ ای سی دی یک مفهوم رسمی روان‌شناختی نیست، اما تأثیرات آن بر سلامت روان و توانمندسازی فردی، آن را به مباحث مربوط به رفاه و استراتژی‌های خودمراقبتی مرتبط می‌سازد.

✳️ اقلام EDC بسته به نیازها و ترجیحات فردی متفاوت است، اما معمولاً تلفن همراه، کیف پول، جاکلیدی، چراغ قوه، ساعت، خودکار، فندک و شارژر قابل حمل را دربرمی گیرد.

✳️ آمادگی از طریق اقلام EDC می‌تواند به توسعه تاب‌آوری عاطفی یعنی توانایی بازگشت سریع از موقعیت‌های استرس‌زا یا آسیب‌زا کمک کند.


👈🏻 با ما همراه شوید و با انتخاب بار قابل حمل منحصر به فرد روزانه تان، احساس امنیت را بیرون از خانه تجربه کنید.


🔺متن کامل را در لینک زیر بخوانید👇🏼👇🏼
savadezendegi.com/fa/news/5590

❤️با آن‌ها که دوستشان دارید به اشتراک بگذارید
@savadzendegi