با این خوراکی‌ها به جنگ هوای آلوده بروید
سازمان بهداشت جهانی از مرگ سالانه ۷ میلیون نفر در اثر آلودگی هوا در سراسر جهان سخن می‌گوید.
یک راه عملی و آسان گنجاندن دسته‌ای از مواد خوراکی در برنامه غذایی روزانه است که قادرند اثرات زیان‌بخش آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهند.
تحقیقات زیادی در این باره صورت گرفته است. از جمله این تحقیقات می‌توان به پژوهش دانشگاه جانز هاپکینز ایالات متحده آمریکا اشاره کرد.
نتیجه این تحقیق نشان می‌دهد، آن دسته از مواد خوراکی که سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند، می‌توانند تأثیر زیان‌بار آلودگی هوا بر سلامتی انسان را به نحو چشمگیری کاهش دهند.
_کلم بروکلی
_گوجه فرنگی
_پرتقال
_تخم کتان
_لیمو ترش
_روغن زیتون
_هویج
_سیب
_اسفناج
_نارنگی
خوراکی های فوق در بازسازی ریه تاثیر چشمگیری دارند
@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
سازمان بهداشت جهانی از مرگ سالانه ۷ میلیون نفر در اثر آلودگی هوا در سراسر جهان سخن می‌گوید.
یک راه عملی و آسان گنجاندن دسته‌ای از مواد خوراکی در برنامه غذایی روزانه است که قادرند اثرات زیان‌بخش آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهند.
تحقیقات زیادی در این باره صورت گرفته است. از جمله این تحقیقات می‌توان به پژوهش دانشگاه جانز هاپکینز ایالات متحده آمریکا اشاره کرد.
نتیجه این تحقیق نشان می‌دهد، آن دسته از مواد خوراکی که سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند، می‌توانند تأثیر زیان‌بار آلودگی هوا بر سلامتی انسان را به نحو چشمگیری کاهش دهند.
_کلم بروکلی
_گوجه فرنگی
_پرتقال
_تخم کتان
_لیمو ترش
_روغن زیتون
_هویج
_سیب
_اسفناج
_نارنگی
خوراکی های فوق در بازسازی ریه تاثیر چشمگیری دارند
@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️