Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

شبکه بانوان خراسان

@Khorasanbano
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

اولین و بزرگترین کانال تخصصی بانوان خراسان
@TablighChoghok تبلیغات
.
.

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

شبکه بانوان خراسان

25 Jan, 17:14

Open in Telegram Share Report
کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید❓

کمردرد یا پا درد = D
شوره سر = A
خارش پوست = روی
هوس شیرینی = کروم
هوس گوشت = کمبود آهن و روی





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
177 0 8
شبکه بانوان خراسان

24 Jan, 11:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پاپ کورن مرغ سالم با ۱۰۰ گرم پروتئین🙂

مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
آرد ⅓ لیوان
تخم مرغ ۱ عدد
سینه مرغ ۳۰۰ گرم
فلفل سیاه ½ ق چ
روغن ۱ ق چ
مواد سس :
عسل ۱ ق غ
سویا سس ۱ ق غ
پودر پاپریکا ۱ ق غ
سرکه ۱ ق غ




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
251 0 5
شبکه بانوان خراسان

21 Jan, 21:55

Open in Telegram Share Report
😀زیبایی لب ها👄

⬅️مقدار کمی آب لیمو ترش را شبها قبل از خواب بر روی لبهایتان بمالید و صبحها بعد از بیدار شدن آن را بشویید.

⬅این کار به از بین رفتن سلولهای مرده لب کمک می کند.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
400 0 7
شبکه بانوان خراسان

17 Jan, 18:38

Open in Telegram Share Report
🟠درمان فوری کبد چرب :
✅آب هویج ( قبل از صبحانه)

🟠درمان فوری چاقی :
✅ آب کرفس ( قبل از صبحانه )

🟠درمان فوری جوش :
✅ آب سیب ( قبل از صبحانه )





@MCHOGHOK | کانال مشهدیها
673 0 14
شبکه بانوان خراسان

16 Jan, 17:58

Open in Telegram Share Report
Forward from: گلاب و عرقیات پدیده کاشان
🏵 الوعده وفا 🏵

🔮 نمونه کارت هدیه مون به مناسبت « جشنواره روز پدر » و تحویل به مشتریان عزیز 💳 😍

مبارک تون باشه 💐💐💐

🎉 اعلام اسامی مشتریان جشنواره تا ساعاتی دیگر ...

🌸 نمایندگی فروش محصولات گلاب و عرقیات پدیده کاشان در خراسان _ مشهد (سید هاشمی) 🌸

#گلاب_کاشان
#روز_پدر

لینک ورود به کانال تلگرام و اینستاگرام 👇👇👇
@golabpadidekashan
552 0 0
شبکه بانوان خراسان

15 Jan, 08:24

Open in Telegram Share Report
☑️ شش تا از بهترین دکتر های دنیا

1️⃣روزانه ۳۰ دقیقه آفتاب بگیر

2️⃣۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باش

3️⃣هر روز یا یک روزدرمیون ورزش کن

4️⃣ غذای سالم و به‌اندازه نیاز مصرف کن

5️⃣ روزانه ۳۰ دقیقه مدیتیشن کن

6️⃣ با دوستان واقعی و سالم وقت بگذرون





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
534 0 7
شبکه بانوان خراسان

14 Jan, 12:11

Open in Telegram Share Report
🔸چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟

🔹ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند.

علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از:
🔹اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج.
🔹اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است.
🔹هم‌چنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود./خبرآنلاین




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
552 0 12
شبکه بانوان خراسان

10 Jan, 22:18

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
عمرا اگه کسی بهت گفته بود😑
با مقدار کمی روغن هرچی بادمجون داری
سرخ کن؛ اینجوری تلخیش هم گرفته میشه
این روش برای یتیمچه و کشک بادمجون هم
فوق العاده اس




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
786 0 26
شبکه بانوان خراسان

9 Jan, 18:28

Open in Telegram Share Report
🔸این ماده غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری کند!

🔹کلم بروکلی حاوی مقادیر بالایی از فیتوشیمیایی سولفورافان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی و شرایط مضر سلامتی کمک می کند.
🔹مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ منتشر شد، نشان داد که وقتی بروکلی را به‌جای پخته شده خام می‌خوریم، بدن ما سولفورافان را سریع‌تر جذب می‌کند.
🔹مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۹ همچنین نشان داد که پختن کلم بروکلی به روش‌های مختلف، از جمله در مایکروویو، پختن و سرخ کردن، سطح ویتامین C این سبزیجات را کاهش می‌دهد. اگر نمی توانید فکر کلم بروکلی خام را تحمل کنید، آن را بخارپز کنید.




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
690 0 5
شبکه بانوان خراسان

8 Jan, 22:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
زرشک‌پلو با مرغ مجلسی🥘

مواد لازم :
زعفران
پودر هل
سیر تازه ۱ حبه
پیاز متوسط ۲ عدد
نمک، فلفل، زردچوبه
رب گوجه‌فرنگی ۲ ق غ
آبغوره یا آب‌لیمو/آب نارنج ۴ ق
هویج ۴ برش حلقه‌ای
فلفل دلمه‌ای ۴ برش
خلال بادام یا پسته
ران مرغ ۲ عدد
زرشک تازه





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
705 0 14
شبکه بانوان خراسان

5 Jan, 22:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
فینگرفود مهمونیت رو به سادگی درست کن😍

مواد لازم :
آب ۱ لیوان
آرد الک شده ۱ لیوان
هات داگ یا سوسیس ۳ عدد
تخم مرغ متوسط ۲ عدد
کره حدود ۳۰ گرم
نمک ۱ ق چ





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
740 0 13
شبکه بانوان خراسان

28 Dec 2024, 17:21

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
کروسان خونگی؛ تغذیه مناسب بچه‌ها🥐

مواد لازم :
شکر ۲ ق
نمک ¼ ق چ
خمیرمایه ۲ ق غ
آرد ۱ و ⅔ پیمانه
زرده تخم مرغ ۲ عدد
آب نصف پیمانه
روغن ⅓ پیمانه
کره ۵۰ گرم





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
974 0 51
شبکه بانوان خراسان

27 Dec 2024, 18:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چه‌جوری بوی بد مرغ یا همون بوی زُهم رو بگیریم؟




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
822 0 17
شبکه بانوان خراسان

26 Dec 2024, 12:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
کوکو سیب زمینی شکم پر
یک وعده خوشمزه که هر لقمه‌اش پر از
عشق و طعمِ!🤍

مواد لازم :
تخم مرغ
آرد ۲-۱ ق غ
پیاز متوسط
گوشت چرخ کرده
سیب زمینی ۶-۵ عدد
نمک، فلفل سیاه
فلفل دلمه‌ای
قارچ





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
827 0 31
شبکه بانوان خراسان

26 Dec 2024, 07:31

Open in Telegram Share Report
دعوت به همکاری از بانوان تلاش گر و هدفمند و پرانرژی💪💪💪

🌿بانوانی که به طب سنتی علاقه دارند و تمایل دارن که در شاخه های طب سنتی مشغول به کار شوند و آموزش ببینند و به رشدفردی  و استقلال مالی برسند

شرایط کاری:
✅نیاز مند گوشی موبایل
✅آموزشات رایگان هست
✅بدون نیاز به سابقه کاری
✅بدون نیاز به مدرک تحصیلی
✅بدون نیاز به رفت و آمد
✅بدون نیاز به سرمایه اولیه
✅سن ۲۰ تا ۴۵سال بانوان
📍 اخلاق  واحترام ونظم الزامی است
📍درآمد +۱۵میلیون
📝آموزشات به صورت آنلاین و رایگان هست

⏳📌زمان و ظرفیت کلاس ها محدود هستش ظرفیت باقی مونده بیست نفر
📢📢📢درصورت تمایل لطفاً فرم زیر رو پر کنید📢📢📢

https://formafzar.com/form/8b8bd
https://formafzar.com/form/8b8bd
https://formafzar.com/form/8b8bd
هماهنگ کننده ی استخدامی
خانم حسینی 09154979048
آیدی
@hosaini70
698 0 5
شبکه بانوان خراسان

25 Dec 2024, 17:06

Open in Telegram Share Report
❌ یکی از اشتباهات رایج اینه که با
موی باز به رخت خواب میرین ❌

✅موها رو با بافت شل ببندید و در یک قسمت جمع کنید✅





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
635 0 5
شبکه بانوان خراسان

24 Dec 2024, 22:38

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
غذای بادمجونی خوشمزه🍆🥘





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
768 0 17
شبکه بانوان خراسان

23 Dec 2024, 15:56

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔹مرغ لونگی مجلسی🍖🍖





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
920 0 20
شبکه بانوان خراسان

21 Dec 2024, 21:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
خوشمزه‌ترین سالاد زمستونی که میتونی برای
شام درست کنی سالاد کلم و انار هستن مزه‌اش
فوق العاده س

مواد لازم :
کلم بنفش
انار دون شده
گردو خرد شده
ذرت پخته
مواد سس :
سس مایونز
نمک و فلفل
آبلیموی تازه





@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
810 0 16
شبکه بانوان خراسان

17 Dec 2024, 21:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
شام فوری




@KHORASANBANO🦋
#شبکه_بانوان_خراسان☝️
865 0 18
20 last posts shown.