♦️اضطراب دارید؟ تخمه آفتابگردان بخورید!
🔹احساس اضطراب اغلب باعث می‌شود بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، مسأله‌ای که بهغدد فوق کلیویفشار وارد میکند
🔹تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به عملکرد غدد فوق کلیوی کمک میکند، مسأله‌ای که اهمیت زیادی در مدیریت اضطراب دارد.
#تخمه_آفتابگردان
@FouriGilan
🔹احساس اضطراب اغلب باعث می‌شود بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» شود (واکنش جنگ یا گریز به عکس العمل اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، مسأله‌ای که بهغدد فوق کلیویفشار وارد میکند
🔹تخم آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به عملکرد غدد فوق کلیوی کمک میکند، مسأله‌ای که اهمیت زیادی در مدیریت اضطراب دارد.
#تخمه_آفتابگردان
@FouriGilan