#روانشناشی
*سیاست های رفتاری
🔻چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟
🔹اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
🔸در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
🔹هیچ وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگهداری؛ هیج وقت.
🔸سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
🔹در صحبت با دیگران هیچ وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
🔸هیچ وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
🔹سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
🔸از بله گفتن هم نترس.
🔹با خودت مهربون باش.
🔸اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش..
*سیاست های رفتاری
🔻چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟
🔹اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
🔸در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
🔹هیچ وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگهداری؛ هیج وقت.
🔸سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
🔹در صحبت با دیگران هیچ وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
🔸هیچ وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
🔹سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
🔸از بله گفتن هم نترس.
🔹با خودت مهربون باش.
🔸اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش..