قبل از اینکه دچار بی‌خوابی شوم، انسان نرمالی بودم، این کاملا برای من آشکار شده بود، وقتی خوابم را از دست دادم متوجه شدم خواب چیز فوق‌العاده‌ایست. بخاطر خواب است که می‌توانیم زندگی را تحمل کنیم. بی‌خوابی مفهوم عجیبی است، چرا که بی‌خیالی را سرکوب می‌کند. به این ترتیب بیست و چهار ساعت از شبانه روز را در آگاهی کامل بسر می‌برید، چیزی که برای انسان یک امر غیرممکن است. این یک حرکت قهرمانانه است، این که هر روز بجنگید، جنگی که از اول باخته‌اید. چون زندگی فقط با فراموشی امکان‌پذیر است. این باعث می‌شود که هر غروب آفتاب همه‌ چیز را از یاد ببرید و این خیال‌پردازی را ممکن می‌کند و فردا صبح شما یک زندگی جدید را آغاز می‌کنید.

✍🏻امیل چوران
📕اثرات منفی بی‌خوابی
@Clinicalpsychology2017